✴️Заведующая отделением профилактики безнадзорности и беспризорности несовершеннолетних Комплексного центра - Больц Екатерина Викторовна проводит с несовершеннолетними, состоящими на различных видах учета занятия, направленные на налаживание контакта, снятие эмоционального напряжения. На одном из последних занятий она провела занятие с упражнением "Красивый пакет".
✴️Упражнение "Красивый пакет" – это не просто психологическая техника, а своего рода метафора, позволяющая участникам визуализировать и материализовать свои внутренние переживания. В начале процесса каждый пишет на отдельных листочках свои страхи, тревоги, проблемы – все то, что тяготит и мешает двигаться вперед. Эти записи становятся символическим грузом, который помещается в "красивый пакет", олицетворяющий собой попытку скрыть негатив за внешней привлекательностью.
✴️Затем, с закрытыми глазами, участники по очереди вытягивают из пакета по одному листочку. Этот момент волнителен, так как предугадать, какая именно проблема всплывет на поверхность, невозможно. После извлечения записи начинается процесс обсуждения. Задача – не просто констатировать факт наличия проблемы, но и проанализировать ее причины, возможные последствия и, главное, пути решения.
✴️Здесь важна роль ведущего, который направляет дискуссию, помогает участникам сформулировать свои мысли и чувства, услышать разные точки зрения и найти конструктивные способы преодоления трудностей. Постепенно, шаг за шагом, проблема за проблемой, пакет опустошается. Этот процесс символизирует освобождение от эмоционального груза, обретение ясности и уверенности в своих силах.
✴️Финальный этап – это осознание, что все страхи и проблемы, которые казались неподъемными, на самом деле можно преодолеть. Пустой пакет – это символ надежды, нового начала и возможности двигаться вперед, оставив позади все то, что мешало жить полной жизнью. "Красивый пакет" учит не прятать свои проблемы, а смело смотреть им в лицо и находить способы их решения.
✴️Это упражнение, на первый взгляд простое, является мощным инструментом для работы с подростками, находящимися в сложной жизненной ситуации. "Красивый пакет" позволяет не только снизить уровень тревожности, но и научить ребёнка выражать свои эмоции, осознавать свои сильные стороны и выстраивать позитивную самооценку.
✴️В процессе выполнения упражнения несовершеннолетние учатся видеть хорошее даже в трудных обстоятельствах, фокусироваться на позитивных аспектах своей жизни. Это помогает преодолевать негативные мысли и эмоции, находить внутренние ресурсы для решения проблем. Екатерина Викторовна умело направляет процесс, создавая атмосферу доверия и поддержки, в которой дети и подростки чувствуют себя в безопасности и могут открыто выражать свои чувства.
✒️«Такие занятия крайне важны для социальной адаптации и реабилитации несовершеннолетних, находящихся в трудной жизненной ситуации. Они помогают им обрести уверенность в себе, научится взаимодействовать с окружающими и строить здоровые отношения. Работа отделения профилактики безнадзорности и беспризорности несовершеннолетних является важным звеном в системе социальной защиты детей, обеспечивая им необходимую поддержку и помощь» - говорит Екатерина Викторовна.